• TREND ALARMI PasifTREND ALARMI
    TREND ALARMI
  • KENDİNE BAK PasifKENDİNE BAK
    KENDİNE BAK
  • TADINI ÇIKAR PasifTADINI ÇIKAR
    TADINI ÇIKAR
  • GEZ KEŞFET PasifGEZ KEŞFET
    GEZ KEŞFET
  • EV DEKORASYON PasifEV DEKORASYON
    EV DEKORASYON
  • SON TEKNOLOJİ PasifSON TEKNOLOJİ
    SON TEKNOLOJİ
  • GAMER DÜNYASI PasifGAMER DÜNYASI
    GAMER DÜNYASI
  • SPOR ZAMANI PasifSPOR ZAMANI
    SPOR ZAMANI
  • İYİ YAŞAM PasifİYİ YAŞAM
    İYİ YAŞAM

    • Bebek sahibi olduktan sonra çalışma yaşamına devam etmek, bazı zorlukları ve çoğunlukla stresi de beraberinde getirir. Bebeğinin özlemi bir yana, sen yanında değilken uykusundan beslenmesine, güvenliğinden sağlığına her konuda diken üstünde olman son derece normal. Bu yüzden, çalışma hayatına için rahat ederek geri dönmene yardım edebilecek tavsiyeleri listeledim.



    Beslenme Listesi Hazırla




    Günlük / haftalık beslenme listeleri hazırlamak, hem alışveriş sırasında sana vakit kazandırır hem de gün boyu çocuğunun beslenmesi konusunda aklının evde kalmasını önler. Bakım veren kişinin ne yedirdiğini de bu şekilde kolaylıkla takip edebilirsin.  



    Buzluğa Stok Yap


    Vaktin olduğunda buzluğa hazırlaması kolay yiyecekler depolayabilirsin. Köfte, haşlanmış nohut, fasulye, börek gibi yiyecekleri buzlukta stoklamak zamandan kazandırır. Hafta sonu yeşillikleri ve sebzeleri topluca yıkayıp dolaba kaldırabilirsin. Emziriyorsan kaliteli, güçlü bir süt pompası edin. Böylelikle sütleri de buzlukta uygun süreyle saklayabilirsin.



     

    İş Bölümüne Dikkat




    Çocuğunu giydirmekten yedirmeye, banyodan yatırmaya, oyuncak toplamaktan alt değiştirmeye, hikâye okumaktan oyun arkadaşlığına kadar tüm işlerin zamanlama ve bölüşülmesine dair plan yapmayı unutma.


     

    Yardım İstemekten Çekinme




    Yakınlarından (ailenden, arkadaşlarından, komşularından) yardım istemekten asla çekinme. Evde güvenle bırakabileceğin biri yoksa kreş olanaklarını da araştırabilirsin.



    Yapılacak İşleri Takvimine Yaz


    Haftalık yapılacak işler için takvim yap. Temizlik, ütü, yemek, alışveriş, doktor randevusu için hangi günler, kimlerin sorumlu olacağını belirle. Bu şekilde planlı ve programlı hareket etmek, iş dışında eve kalan vakitlerini kaos içinde geçirmeni engeller.


     

    Uyku Düzeni Önemli




    Uyku eğitimini ilk aylardan itibaren disiplinli bir şekilde vermeye başlamalısın. Böylece bebeğin vakitlice uyumaya erkenden alışır, sen de kendine zaman ayırabilirsin.



    Kamera Sistemi


    Evde bebeğinin vakit geçirdiği kritik alanlara konumlandıracağın bir kamera sistemi ile gün içinde ihtiyaç duydukça, cep telefonundan durum kontrolü yapabilirsin.

    İş dönüşü çocuğunla kaliteli zaman geçirmek en önemlisi… İhtiyacın olan tüm gereçler için kampanyamıza bakalım mı?
     

    Doyurucu Gece Mamaları

    Doyurucu Gece Mamaları

    Susuzlukla Baş Etmeni Kolaylaştıracak Öneriler

    Susuzlukla Baş Etmeni Kolaylaştıracak Öneriler

    Satranç Nasıl Oynanır?

    Satranç Nasıl Oynanır?

    Botoks Nedir, Çeşitleri Nelerdir?

    Botoks Nedir, Çeşitleri Nelerdir?

    Sana daha iyi bir deneyim sunabilmek için sitede çerezler kullanılmaktadır. Çerez politikasına ulaşmak içintıkla.“Kabul Et” seçeneğine tıklayarak Pazarlama/Reklam Çerezleri da dahil çerez kullanımına onay verebilir veya “Ayarlar”a tıklayarak çerez ayarları düzenleyebilirsin.