Keten Tohumu Cilde ve Saça Faydaları
Keten tohumu cilde faydaları ve saça faydaları Hopi Blog’da seni bekliyor. Keten tohumu saça faydalarını ve daha fazlasını öğrenmek için hemen tıkla!
Doğanın bizlere sunduğu birbirinden değerli besinler sağlıklı bir yaşam sürme yolunda en büyük yardımcımız. Mesela keten tohumu hem sağlıklı bir beslenme rutininin hem de güzelliğin kaynağı olabilir. Zira bu besin içerdiği bileşenlerle eşsiz bir doğa mucizesi! Keten tohumunu beslenme düzeninin yanında cilt ve saç bakımında da değerlendirerek ışıl ışıl bir görünüme sahip olabilirsin. Peki nasıl mı? Keten tohumunun cilt ve saç sağlığına faydalarını sunduğumuz bu yazımızdan tüm detayları öğrenebilirsin.
Keten Tohumunun Saça Faydaları
Çağlar öncesinde bir tarihe sahip olan keten tohumu geçmişten günümüze beslenme tıbbi amaçlarla kullanılıyor. Vitamin, mineral ve değerli yağlar açısından bir besin deposu olan tohumun saçlara birçok faydası mevcut. Keten tohumunun saça faydalarını genel olarak şöyle sıralamamız mümkün:
● Keten tohumunda bulunan omega-3 yağ asitleri saç köklerinin güçlenmesini destekler. Böylece saç dökülmelerinin önlenmesine katkı sağlar. Omega-3 yağ asitleri saç köklerini aktif etme konusunda da etkilidir. Yani keten tohumu saç uzatır mı sorular için bu etkiden söz edebiliriz.
● Keten tohumu anti-enflamatuar yani onarıcı ve iltihap giderici özelliklere sahiptir. Bu özellikler kepek ve saç kaşıntısı gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.
● Keten tohumu E vitamini içerir. Saç bakım ürünlerinde de sıkça görebileceğin E vitamini değeri saçları parlatır ve canlı görünmesini sağlar. E vitamini içeriği saçları nemlendirmede de oldukça etkilidir.
● Keten tohumu, içerdiği protein ve mineraller ile saç elastikiyetini güçlendirir. Böylece koparak dökülme ve kırılma gibi saç sağlığı sorunlarının giderilmesini destekler.
Gördüğün gibi keten tohumunda bulunan her bileşen saç sağlığın için altın kadar değerli. Ancak bu tohumu saçların için doğru değerlendirdiğin takdirde… Eğer sen de bu faydaları saçlarında görmek istersen aşağıdaki maske tarifimize göz atmadan geçme!
Keten Tohumu Saç Maskesi
Güzelliğine güzellik katmak için sürdürdüğün saç bakım rutinini doğallaştırmak istiyorsan doğru adrestesin. Keten tohumuyla hazırlayacağın saç maskesiyle sağlıklı ve ışıltılı bir görünüm kazanmaya hazır ol! Keten tohumunu aldıysan hemen maskemizin hazırlanışı için hemen bir miktar keten tohumu hazırla. Ardından suda bir süre kaynat ve soğumasını bekle. Elde edeceğin jölemsi kıvamı saçına masaj yaparak uygula ve 1-3 saat arasında beklet. Maskeyi duruladıktan sonra saçlarının parlaklığına sen de inanamayacaksın! Eğer “Bu maskeyi hazırlayacak zamanım yok.” diyorsan hiç üzülme. Keten tohumu yağı kullanarak da bu besinin yararlarından faydalanabilirsin.
Keten Tohumunun Cilde Faydaları
Daha önce de bahsettiğimiz keten tohumunun içerdiği omega-3 yağ asitleri, lifler, proteinler, vitaminler ve minerallerin cilt sağlığına da oldukça değerli destekleri bulunur. Bu besinin cilt sağlığına olan faydalarını şu şekilde sıralamamız mümkün:
● Cildin nem dengesini korur. Ayrıca pul pul dökülme gibi cilt kuruluğu kaynaklı problemlerin giderilmesine destek olur.
● Cilt bariyerlerini güçlendirerek kızarıklık gibi dış etkenlerden kaynaklanan problemlerin giderilmesine fayda sağlar.
● Anti-inflamatuar bileşikler içeriğiyle akne ve sivilce gibi iltihaplanma şeklinde görülen cilt rahatsızlıklarını hafifletebilir.
● Antioksidan içeriği sayesinde ciltteki zararlı radikallerle savaşarak hücre onarımını destekler. Böylece yaşlanma belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
● Cilt elastikiyetinin güçlenmesine destek olur. Cildin esnek olması sarkma gibi problemler yaşamamak açısından oldukça önemlidir.
● Kan akışını hızlandırma etkisi ile ciltteki yaralanmaların hızlı bir şekilde iyileşmesini hızlandırabilir.
Keten tohumunun zengin içeriği birçok cilt problemine olumlu yönde etki edebilir. Ancak bu tohumu kullanırken oldukça dikkatli olman gerekir. Zira keten tohumunun içerisinde yer alan bileşikler alerjik etkiye de sebep olabilir. Bunun için keten tohumunu belirli aralıklarla cildine veya saçına uygulamanda yarar var. Eğer bu konuda kesin bir bilgi elde etmek istiyorsan alanında uzman bir hekimden destek alabilirsin.
Keten Tohumu Cilt Maskesi Tarifi
Cilt için keten tohumu maskesi hazırlanışına gelecek olursak tıpkı saç maskesindeki gibi ilerlemen mümkün. Bir miktar keten tohumunu kaynatarak elde edeceğin jel kıvam, cilt maskesi için yeterli olacaktır. Bu tarifteki keten tohumu ve su oranını ihtiyacın kadar olacak şekilde belirleyebilirsin. Eğer keten tohumu maskeni farklı bitkisel değerlerle zenginleştirmek istersen birçok farklı seçeneğin mevcut. Maske tarifine pirinç, chia tohumu ve yeşil çay gibi bitkisel değerleri ekleyebilirsin. Farklı cilt maskeleri keşfetmek istersen “8 Farklı Cilt Problemine 8 Ev Yapımı Maske” yazımızı incelemeden geçme!
Bu yazımızda keten tohumunun hem saça hem de cilde olan faydalarını tüm detaylarıyla senin için derledik. Eğer sen de bitkilerin cilt ve saç bakımına olan etkilerine sahip olmak istiyorsan keten tohumunu rutin olarak kullanabilirsin. Tabii fazla sık olmamak kaydıyla. Bitkilerin dünyasında sadece keten tohumu değil farklı değerler de cilt ve saç bakımı için değerlendirilebilir. Hatta her saç ve cilt sorununa uygun formüller bitkilerin zengin içeriklerinde saklı olabilir. Organik bakım dünyasını keşfetmek isteyenler için bizden bir öneri daha; Ev Yapımı Cilt Beyazlatıcı Maskeler! Bitkilerin farklı faydalarını ve kullanımlarını keşfetmek istiyorsan Hopi Blog’u takip edebilirsin.
