İdeal Çalışma Masası Ölçüleri

Günümüzde çalışma alanlarımız, verimlilik ve konfor açısından büyük bir önem taşıyor. Özellikle günümüzde uzun saatler boyunca masa başında geçirdiğimizi düşünürsek ideal bir çalışma masası seçimi daha ergonomik bir şekilde çalışabileceğimize yardımcı olur. Duruş bozukluklarını önlemek başta olmak üzere sağlıklı bir çalışma ortamı sağlamak açısından çalışma masası ölçüsünün ideal düzeyde olması oldukça önemli. Dolayısıyla bir çalışma masası tercih ederken doğru masa ölçülerini bilmek beden sağlığın ve iş verimliliğin için dikkat edilmesi gerekiyor. Peki doğru çalışma masası ölçüleri nelerdir? Bu yazımızda senin için ideal bir çalışma masası ölçülerinin neler olduğunu, verimli bir şekilde çalışmak için nasıl bir masada çalışmayı tercih edebileceğini araştırdık. İşte merak edilen tüm detaylar!

Çalışma Masası Ölçüleri Nasıl Olmalı?

Uzun saatler boyunca masa başında iş yapanlar ergonomik bir çalışma ortamı içerisinde olmaları gerekiyor.  Peki bu ergonomiyi sağlayabilmeleri için çalışma masası ölçüleri nasıl olmalıdır? Çalışırken rahat edebileceğin bir ortam oluşturmak için doğru tasarlanmış bir çalışma masasına sahip olmalısın. İdeal bir çalışma masası ergonomik bir tasarıma sahip olarak uygun boyutlarda ve genişlikte olması, yeteri düzeyde saklama alanına sahip olması dikkat edilmesi gereken detaylar arasında yer alıyor. Standart çalışma masası ölçüleri ortalama 70 – 75 cm yüksekliğinde ve 120 – 180 cm genişliğinde olarak 60 – 80 cm derinliğe sahip olması ile öne çıkıyor. Çalışma gereksinimlerine kullanılan masa üstü ekipmanlarına bağlı olarak bu aralıklar değişiyor. Dolayısıyla ideal çalışma masası ölçüleri iş gereksinimlerine bilgisayar klavye, fare, yazıcı gibi detaylara bağlı olarak kişiden kişiye farklılaşıyor. 

Rahat bir çalışma alanı oluşturabilmek için çalışma masasının kişisel özelliklere de uygun olması gerekiyor. Ergonomik çalışma masası ölçüleri kısa boylu kişiler için 60 – 70 cm aralığında, ortalama bir boya sahip olan kişiler için 70 – 80 cm aralığında, uzun boylu kişiler için ise 80 – 90 cm arasında yüksekliğe sahip olması ideal olacaktır. İdeal çalışma masası yüksekliği burada en önemli faktör olmasının haricinde derinlik ve masa genişliği masa üzerinde kullanılacak eşyalara göre kişisel olarak belirlenebilir. Ergonomik bir çalışma alanı için ise masa genişliği minimum 120 cm derinliği ise maksimum 80 cm olması öneriliyor.

İdeal Çalışma Masası Nasıl Olur?

İdeal çalışma masası için masa ölçüleri önemli olduğu kadar farklı detaylara da dikkat edilmesi önemli. Öyle ki uzun saatler boyunca çalıştığında konforlu bir alana sahip olmak ve verimli bir şekilde çalışabilmek buna uygun bir şekilde tasarlanması gerekiyor. Fiziksel sağlığı korumak ve verimi arttırabilmek için dikkat edilmesi gereken detaylar şu şekilde gösterilebilir.

1. Çalışma Masası Yüksekliği

Çalışma masası yüksekliği yukarıda bahsettiğimiz gibi kişisel özelliklere bağlı olarak şekilleniyor. Çalışma masasının yüksekliği en önemli ergonomik faktörler arasında yer alıyor. Kullanıcıların boyuna göre bu yüksekliği belirlemek oldukça önemli. Bunun yanında masa yüksekliğini belirlerken şu detaylara da dikkat edebilirsin. 

• 
  

  Sandalyede oturduğunda dirseklerin masa yüzeyine 90 ile 100 derecelik bir açı oluşturması gerekiyor. Bu açıyı yakaladığında ideal bir masa yüksekliğine sahipsin demektir.

  
  


• 
  

  Masada çalışırken ayakların da mutlaka yere basması gerekiyor. Aynı zamanda ayak ve dizinin 90 derecelik bir açıda olması da önemli.

  
  

Masanın yüksek olduğu bir senaryoda gün içinde kol ve omuz ağrıları oluşarak oldukça rahatsız bir pozisyonda çalışabilirsin. Aynı şekilde alçak bir masa da kambur durmana neden olacağı için sırt ağrıları yaşayabilmen muhtemel. 

2. Çalışma Masasının Genişliği ve Derinliği

Çalışma masası genişlik ve derinlik açısından da önemli. Ergonomik bir çalışma alanı için çalışma masasının genişliği 120 cm civarında olması gerektiğini söylemiştir. Bu genişlik monitör ve çeşitli aksesuarların kullanılmasında dolayı arttırılabilir. Aynı şekilde masa derinliği de ekran ile gözleriniz arasında en az 50 cm mesafe bırakmanıza yardımcı olacak şekilde olması önemlidir.

3. Masanın Şekli

İdeal bir çalışma masası seçimi yaparken masanın şekli de oldukça önemli. Genel kullanım için düz masaları tercih edebilirsin. Böylece dar alanlarda rahatlıkla kullanabileceğin bu masalar minimalist tasarımlar için de ideal parçalar arasında yer alır. Daha fazla çalışma alanına ihtiyacın var ise L tipi masaları tercih edebilir, iki farklı iş alanını birleştirebilirsin. Üstelik ev tipi veya ev ofisler için ideal bir ortam oluşturabilir. Yüksekliği ayarlanabilir masalar, burada en dikkat çeken modeller arasında yer alıyor. Oturarak veya ayakta çalışmaya imkan tanıyan bu masa modelleri kişiselleştirilebilir olmaları ile de tercih edilen modeller arsında.

4. Çalışma Masasında Ergonomik Düzen

Rahat bir çalışma ortamı yaratabilmek için masa düzeninin de ergonomik olması gerekiyor. Bunun için monitörün göz hizasında olması ve başınızı öne eğmeden ekrana bakabilmeniz gerekir. Klavye ve farenin konumu da önemli olup bileklerini düz bir konunda yer almalıdır. Son olarak da aydınlatmanın iyi yapıldığı bir ortam içerisinde çalışmanız gerekir. Çalışma alanınızı aydınlatan ama doğrudan yüzünüze gelmeyen bir ışık kaynağı tercih ederek ergonomik bir çalışma ortamı da kolaylıkla yaratabilirsin.

Dilersen Çalışma Koltuğu Tavsiyeleri yazımıza da göz atabilir, senin için ideal olan çalışma ortamını kolaylıkla oluşturabilirsin.