Pilates yapmaya hazır mısın? Bu önemli sorunun ardından iki can alıcı soru daha geliyor… Pilates için herhangi bir sağlık engelin yok, değil mi? Bir uzmanla başlamayı mı planlıyorsun? Pilates nedir sorusuyla başlamak da mümkün ve sahip olman gereken pilates ekipmanları hakkında da soru sorabilirsin. Bedensel uygunluk, ekipman ve eğitmen konularından birini atlamak, pilates geleceğin için pek parlak sonuçlar vermeyebilir. O zaman pilates ile ilgili neler yapman gerektiğine birlikte bakalım.