KENDİNE BAK

Son yılların makyaj trendlerinde kendine haklı bir yer edinmiş, ünlülerin vazgeçilmezi olmuş nude makyaj nasıl yapılır?

Son dönemde adından giderek daha fazla söz ettirmeye başlayan beyaz çayın faydalarını ve nasıl tüketmen gerektiğini anlattım.

Mat fondötenlerin, kahverengi ruj ve farların 90’lardan kopup çantana gireceği bir sezon seni bekliyor. Makyaj alışverişine çıkmadan önce ihtiyaç listene bunları mutlaka ekle.

Sağlığın için daha çok hareket etmelisin. Yürüme ya da koşu arasında karar vermeye hazır mısın?

Takımına katkı sağlamak ve kendini olası sakatlıklardan korumak için sahaya doğru bir krampon ile çıkmalısın. Tek seçeneğin halı saha ayakkabısı olmadığını unutma, senin için seçtiklerime göz at!

Sonbaharda açık havada spor yaparken değiştirmen gereken tek şey giysilerin. Serin ve yağmurlu havalarda açık havada spor yapman için uygun giysileri senin için derledim!

Ketojenik diyet prensipleri şöyle: Şekeri bırak. Yediklerinin %75’i yağdan, %20’si proteinden, %5’i karbonhidrattan oluşsun. Zayıflama yöntemleri incelemek yerine sağlıklı beslenmeye yönelmek en doğrusu.

Cilt bakımı için nemlendirici krem yetmez. İyi beslenmen, su içmen ve uykunu alman çok önemli!