Keten Tohumu Cilde ve Saça Faydaları

Doğanın bizlere sunduğu birbirinden değerli besinler sağlıklı bir yaşam sürme yolunda en büyük yardımcımız. Mesela keten tohumu hem sağlıklı bir beslenme rutininin hem de güzelliğin kaynağı olabilir. Zira bu besin içerdiği bileşenlerle eşsiz bir doğa mucizesi! Keten tohumunu beslenme düzeninin yanında cilt ve saç bakımında da değerlendirerek ışıl ışıl bir görünüme sahip olabilirsin. Peki nasıl mı? Keten tohumunun cilt ve saç sağlığına faydalarını sunduğumuz bu yazımızdan tüm detayları öğrenebilirsin.

Keten Tohumunun Saça Faydaları

Çağlar öncesinde bir tarihe sahip olan keten tohumu geçmişten günümüze beslenme tıbbi amaçlarla kullanılıyor. Vitamin, mineral ve değerli yağlar açısından bir besin deposu olan tohumun saçlara birçok faydası mevcut. Keten tohumunun saça faydalarını genel olarak şöyle sıralamamız mümkün:
 
●      Keten tohumunda bulunan omega-3 yağ asitleri saç köklerinin güçlenmesini destekler. Böylece saç dökülmelerinin önlenmesine katkı sağlar. Omega-3 yağ asitleri saç köklerini aktif etme konusunda da etkilidir. Yani keten tohumu saç uzatır mı sorular için bu etkiden söz edebiliriz.
●      Keten tohumu anti-enflamatuar yani onarıcı ve iltihap giderici özelliklere sahiptir. Bu özellikler kepek ve saç kaşıntısı gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.
●      Keten tohumu E vitamini içerir. Saç bakım ürünlerinde de sıkça görebileceğin E vitamini değeri saçları parlatır ve canlı görünmesini sağlar. E vitamini içeriği saçları nemlendirmede de oldukça etkilidir.
●      Keten tohumu, içerdiği protein ve mineraller ile saç elastikiyetini güçlendirir. Böylece koparak dökülme ve kırılma gibi saç sağlığı sorunlarının giderilmesini destekler.
 
Gördüğün gibi keten tohumunda bulunan her bileşen saç sağlığın için altın kadar değerli. Ancak bu tohumu saçların için doğru değerlendirdiğin takdirde… Eğer sen de bu faydaları saçlarında görmek istersen aşağıdaki maske tarifimize göz atmadan geçme!

Keten Tohumu Saç Maskesi 

Keten Tohumunun Cilde Faydaları

Daha önce de bahsettiğimiz keten tohumunun içerdiği omega-3 yağ asitleri, lifler, proteinler, vitaminler ve minerallerin cilt sağlığına da oldukça değerli destekleri bulunur. Bu besinin cilt sağlığına olan faydalarını şu şekilde sıralamamız mümkün:
 
●      Cildin nem dengesini korur. Ayrıca pul pul dökülme gibi cilt kuruluğu kaynaklı problemlerin giderilmesine destek olur.
●      Cilt bariyerlerini güçlendirerek kızarıklık gibi dış etkenlerden kaynaklanan problemlerin giderilmesine fayda sağlar.
●      Anti-inflamatuar bileşikler içeriğiyle akne ve sivilce gibi iltihaplanma şeklinde görülen cilt rahatsızlıklarını hafifletebilir.
●      Antioksidan içeriği sayesinde ciltteki zararlı radikallerle savaşarak hücre onarımını destekler. Böylece yaşlanma belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
●      Cilt elastikiyetinin güçlenmesine destek olur. Cildin esnek olması sarkma gibi problemler yaşamamak açısından oldukça önemlidir.
●      Kan akışını hızlandırma etkisi ile ciltteki yaralanmaların hızlı bir şekilde iyileşmesini hızlandırabilir.
 
Keten tohumunun zengin içeriği birçok cilt problemine olumlu yönde etki edebilir. Ancak bu tohumu kullanırken oldukça dikkatli olman gerekir. Zira keten tohumunun içerisinde yer alan bileşikler alerjik etkiye de sebep olabilir. Bunun için keten tohumunu belirli aralıklarla cildine veya saçına uygulamanda yarar var. Eğer bu konuda kesin bir bilgi elde etmek istiyorsan alanında uzman bir hekimden destek alabilirsin.

Keten Tohumu Cilt Maskesi Tarifi