Çalışan Annelere Hayat Kurtaracak Tavsiyeler

Çalışan Annelere Hayat Kurtaracak Tavsiyeler

Bebek sahibi olduktan sonra çalışma yaşamına devam etmek, bazı zorlukları ve çoğunlukla stresi de beraberinde getirir. Bebeğinin özlemi bir yana, sen yanında değilken uykusundan beslenmesine, güvenliğinden sağlığına her konuda diken üstünde olman son derece normal. Bu yüzden, çalışma hayatına için rahat ederek geri dönmene yardım edebilecek tavsiyeleri listeledim.

Beslenme Listesi Hazırla

Beslenme Listesi Hazırla

Günlük / haftalık beslenme listeleri hazırlamak, hem alışveriş sırasında sana vakit kazandırır hem de gün boyu çocuğunun beslenmesi konusunda aklının evde kalmasını önler. Bakım veren kişinin ne yedirdiğini de bu şekilde kolaylıkla takip edebilirsin.  
 

Buzluğa Stok Yap

Vaktin olduğunda buzluğa hazırlaması kolay yiyecekler depolayabilirsin. Köfte, haşlanmış nohut, fasulye, börek gibi yiyecekleri buzlukta stoklamak zamandan kazandırır. Hafta sonu yeşillikleri ve sebzeleri topluca yıkayıp dolaba kaldırabilirsin. Emziriyorsan kaliteli, güçlü bir süt pompası edin. Böylelikle sütleri de buzlukta uygun süreyle saklayabilirsin.

İş Bölümüne Dikkat

İş Bölümüne Dikkat

Çocuğunu giydirmekten yedirmeye, banyodan yatırmaya, oyuncak toplamaktan alt değiştirmeye, hikâye okumaktan oyun arkadaşlığına kadar tüm işlerin zamanlama ve bölüşülmesine dair plan yapmayı unutma.

Yardım İstemekten Çekinme

Yardım İstemekten Çekinme

Yakınlarından (ailenden, arkadaşlarından, komşularından) yardım istemekten asla çekinme. Evde güvenle bırakabileceğin biri yoksa kreş olanaklarını da araştırabilirsin.

Yapılacak İşleri Takvimine Yaz

Haftalık yapılacak işler için takvim yap. Temizlik, ütü, yemek, alışveriş, doktor randevusu için hangi günler, kimlerin sorumlu olacağını belirle. Bu şekilde planlı ve programlı hareket etmek, iş dışında eve kalan vakitlerini kaos içinde geçirmeni engeller.

Uyku Düzeni Önemli

Uyku Düzeni Önemli

Uyku eğitimini ilk aylardan itibaren disiplinli bir şekilde vermeye başlamalısın. Böylece bebeğin vakitlice uyumaya erkenden alışır, sen de kendine zaman ayırabilirsin.

Kamera Sistemi

Evde bebeğinin vakit geçirdiği kritik alanlara konumlandıracağın bir kamera sistemi ile gün içinde ihtiyaç duydukça, cep telefonundan durum kontrolü yapabilirsin.

İş dönüşü çocuğunla kaliteli zaman geçirmek en önemlisi… İhtiyacın olan tüm gereçler için Joker’e bakalım mı?
 

Sana daha iyi bir alışveriş deneyimi sunulabilmesi için sitemizde çerez konumlandırmaktayız, kullanmaya devam ettiğinde çerezler ile toplanan kişisel verilerin Veri Politikamız - Bilgilendirmelerimizde belirtilen amaçlar ve yöntemler ile mevzuatına uygun olarak kullanılacaktır.